Por que me doen as costas e a columna?

Case todo o mundo coñece a dor nas costas., e un 15-20% experimenta este síntoma regularmente ao longo do ano.

O problema non só é médico, senón tamén socioeconómico, xa que durante a enfermidade, dependendo da causa, o paciente perde a súa capacidade de traballo.

Na maioría dos casos, é posible desfacerse da enfermidade nun mes, despois do cal o paciente pode retomar a vida normal.

A pesar destes resultados, a dor volve no 70% dos pacientes, o tratamento é inútil porque a terapia foi incorrecta ou insuficiente.

Hai que ter en conta que a doré un sinal de procesos dexenerativos na columna vertebral, que, á súa vez, considéranse signos de condicións patolóxicas.

Clasificación e tipo de dor nas costas

tipos de dor nas costas:

• inespecífico(benigno) - dorsopatía, osteocondrose "vella", a causa na maioría das veces son disfuncións do sistema músculo-esquelético, un exame adicional a miúdo é inútil;
• Específicodor (perigosa) que require diagnósticos adicionais xa na primeira visita, o que permite excluír a presenza dunha fractura vertebral, tuberculose, tumor, metástase, etc. ;
• dor radicular(Radiculopatía) - asociada á irritación/compresión da raíz nerviosa dunha hernia de disco.

Que enfermidades do sistema músculo-esquelético causan dor na columna vertebral no medio das costas?

Trastornos musculoesqueléticos que causan dor:

• artrose- O paciente pode agacharse coa dor, tenta endereitar as costas, respira profundamente e contribúe a aumentar as sensacións negativas. Ao comprimir as vértebras, a carga sobre a almofada elástica que absorbe os choques aumenta, polo que o elemento danado faise máis fino.

• Condrose, osteocondrose da rexión do peito- desenvólvese no contexto da obesidade, inactividade física, dieta desequilibrada, trastornos do metabolismo mineral, no curso dos cambios relacionados coa idade, a elasticidade e a altura dos discos intervertebrais diminúen, a súa estrutura cambia, o beliscar das fibras nerviosas contribúe a un súbito, dor severa ou molestias moderadas, que se agravan polos movementos;
• Escoliose, aumento/diminución da lordose, cifosis- levar a un deterioro da postura e da aparencia, o que provoca que os nervios pinzados na columna vertebral;
• lesión do pilar;
• causas neurolóxicas(radiculite);
• patoloxías conxénitas- as vértebras adicionais / faltantes na columna provocan molestias dolorosas;
• miosite- No contexto da inflamación dos músculos esqueléticos, desenvólvese unha dor máis débil e crecente, o malestar aumenta coa palpación das costas.

Outras causas de dor nas costas

Diferentes motivos:

• inflamación dos riles- A incomodidade adoita ir acompañada de febre alta, inchazo das extremidades inferiores, presión arterial alta;
• Enfermidades do sistema cardiovascular, patoloxías vasculares - acompañadas de dor palpitante nas costas e aumento da presión arterial;
• estrés crónico;
• Enfermidades do aparello dixestivo- a dor localízase no medio ou no lado esquerdo das costas, despois de comer a dor se intensifica no contexto de pancreatite ou enfermidades da mucosa gástrica;
• trastorno psicoemocional.

As enfermidades graves dos órganos situados na cavidade abdominal e baixo o peito tamén poden reaccionar con dor na columna vertebral. Moitas veces é moi difícil para un paciente determinar a natureza da dor. Recoméndase controlar os síntomas e informar ao médico a tempo.

Tratamento da dor na columna vertebral

Antes de comezar o tratamento, o médico debe facer un diagnóstico, estudar a historia do paciente, escoitar queixas, realizar un exame visual e palpación, examinar os resultados dos estudos de laboratorio e diagnóstico. Despois diso, selecciónanse os medicamentos necesarios, cuxa acción ten como obxectivo eliminar o problema.

preparacións

Durante unha exacerbación, a terapia ten como obxectivo deter o sinal de dor.

medicación:

1. Fármacos antiinflamatorios non esteroides- A súa acción ten como obxectivo deter os mediadores dos procesos inflamatorios antes de que entren nos tecidos que rodean a columna. Axuda a desfacerse da inflamación, febre, inchazo, calambres e dor. Con dor intensa, prescríbense preparados inxectables, distínguense pola súa acción rápida (15-20 minutos), seguridade para o tracto gastrointestinal, todos os compoñentes son liberados na dose inicial. Para desfacerse da dor moderada e leve, prescríbense preparados externos ou medicamentos en forma oral.
2. analxésicos- prescríbense cando as propiedades analxésicas dos AINE son insuficientes, as drogas afectan a transmisión dos impulsos nerviosos ao cerebro, o que impide a aparición dunha reacción. Recoméndase realizar coidadosamente a combinación de 2 grupos, debes ter en conta as características do corpo, a tolerabilidade dos fármacos, a elección da dosificación faise individualmente.
3. relaxantes musculares- As enfermidades da columna adoitan ir acompañadas de espasmos musculares, obrigando ao paciente a conxelarse nunha posición, todos os movementos provocan dor intensa. A inxección de relaxantes musculares axuda a relaxar o corsé muscular, o efecto da súa administración dura 12 horas, as tabletas úsanse con menos frecuencia, xa que comezan a actuar só despois da acumulación da cantidade necesaria da substancia.
4. condroprotectores- Os problemas coa columna ocorren no contexto de procesos dexenerativos nos tecidos articulares e cartilaginosos, nestes casos prescríbense medicamentos que conteñen condroitina ou glucosamina. As substancias son a base para a restauración de tendóns, articulacións, ligamentos, etc. Estes compoñentes non se producen no corpo, polo que durante unha enfermidade as células deben estar saturadas coas substancias listadas na medida do posible, a maioría das veces prescríbense por vía oral. Os medicamentos deben tomarse en cursos longos.

Como terapia complementariaPódense prescribir complexos vitamínicos, diuréticos, antiespasmódicos, así como medios para mellorar o trofismo e restaurar a circulación sanguínea, antioxidantes, antihistamínicos e outros.

Cirurxía

En ausencia do efecto do tratamento farmacolóxico, indícase o tratamento cirúrxico, as técnicas modernas poden lograr excelentes resultados.Con osteocondrose, lesións e hernias, elimínase parte da vértebra ou do disco intervertebral, a cirurxía plástica está indicada para un aneurisma de aorta.

Nas enfermidades da columna, debe establecerse a causa do desenvolvemento da dor, moitas veces os órganos internos son a fonte de síntomas desagradables. Só un médico pode diagnosticar unha enfermidade e prescribir o tratamento.

Exercicio, exercicio terapia, masaxe

Se o estado do paciente e a natureza do curso da enfermidade subxacente o permiten, é necesaria unha actividade física moderada.

Os médicos tamén recomendan exercicios regulares da mañá, o complexo inclúe os seguintes exercicios:

1. pose infantil. Sente de xeonllos coa cabeza baixa, estira os brazos cara adiante, mantéñase nesta posición durante 20 segundos, estira os brazos cara atrás tamén durante 20 segundos, repite o exercicio dúas veces.
2. cabeza inclinadaSéntese no chan coas costas rectas, coloque as mans detrás da cabeza, tire lentamente da cabeza cara adiante, inclinándoa ata que o queixo toque o pescozo, manteña durante 10-15 segundos, repita 8-10 veces.
3. Xira cun pau. Estando de pé, coloque a barra horizontalmente na parte traseira do pescozo detrás da cabeza, endereite os brazos e manteña os extremos da barra. Xire lentamente cara á esquerda cun pau detrás da cabeza, manteña durante 25-30 segundos, repita na dirección oposta, o número de repeticións é de 10-12 veces.
4. inclina o teu corpo cara adiante. De pé coas pernas separadas ao ancho dos ombreiros e os brazos cruzados detrás do bloqueo, o corpo inclinado cara adiante, os xeonllos dobren as pernas lixeiramente, mantén esta posición durante 15-20 segundos, repite ata 4-5 veces.
5. Incline o corpo cara adiante, tocan os dedos dos pés. Séntese no chan, pecha as pernas, colócaas diante de ti e inclínate cara adiante para alcanzar os dedos dos pés coas mans. O exercicio debe realizarse sen movementos bruscos, gradualmente, lentamente, mantendo en posición durante uns segundos.

Durante as exacerbacións, a terapia de exercicio e outros tipos de actividade física están estrictamente contraindicadas.

masaxe

A masaxe manual tamén ten un efecto sobre a dor nas costas causada por enfermidades da columna.. As técnicas permiten conseguir a relaxación muscular, durante o seu uso os tecidos brandos quéntanse, o que axuda a mellorar a circulación sanguínea. Tal masaxe recoméndase para pacientes con patoloxías dos órganos respiratorios, acompañadas de esputo.

Tratamento na casa ou remedios populares

Con dor nas costas persistente, recoméndase recorrer a receitas populares, antes de usalas, debes consultar a un médico. A pesar da aparente seguridade, moitos remedios poden ser non só inútiles, senón tamén prexudiciais.

Recomendado para aliviar a dorPreparar un bordado. Para iso, cómpre tomar unha mestura de alcohol puro ou colonia, unha pequena cantidade de pimentón, tintura de raíz de valeriana, unha botella de solución de iodo ao 5%, fregar ben a zona afectada coa mestura e envolvela. Recoméndase realizar o procedemento pola noite e deixalo quente ata a mañá. É moi importante non comezar a enfermidade, identificar a causa da patoloxía a tempo e seguir todas as recomendacións dos médicos.

Os seguintes pasos poden axudar a aliviar a condición na casa:

• evitar a mentira prolongada: os pacientes fisicamente activos sofren menos dor;
• realizar exercicios lixeiros: a actividade física moderada é mellor;
• manter unha postura correcta;
• aumentar a flexibilidade da columna;
• usar corsés e cintos para a columna vertebral;
• aplicar calor e frío á zona afectada;
• deixar de fumar - a nicotina provoca espasmos de pequenos vasos, o que leva á interrupción da microcirculación e a interrupción do suministro de osíxeno aos tecidos;
• exercicios de relaxación.

prevención

O paciente pode evitar o desenvolvemento de enfermidades nas costas por si mesmo, debe aprender a durmir, sentarse e estar de pé correctamente, así como soportar cargas pesadas cun mínimo dano para si mesmo. Recoméndase estar de pé e sentarse coas costas rectas, a cabeza non debe colgar cara adiante, non se debe dobrar e dobrar o corpo sen depender das mans.

Se debes permanecer de pé durante un longo período de tempo, debes atopar un lugar onde apoiar a cabeza e as extremidades. Pode apoiarse nun armario, parede e outras superficies. Exclúese camiñar con tacóns durante máis de 2 horas seguidas, as pernas deben descansar periodicamente, para iso deben levantarse durante un par de minutos.

medidas preventivas:

• aliviar o pescozo e a parte baixa das costas con rolos especiais ou almofadas "de ósos", evitar sentarse en taburetes ou coas costas dobradas cada 15 minutos. Debes cambiar de postura, estirar e inclinarse cara atrás, despois de cada hora de sentado necesitas facer descansos.
• Tes que durmir en colchóns duros sen almofadas altas, podes poñer rodas ortopédicas debaixo da cabeza.
• débense observar certas regras ao transportar cargas, non se deben transportar cargas de máis de 3 kg en mulleres e máis de 5 kg en homes, é perigoso levantar pesos ao dobrarse ou sacudir, as bolsas deben levantarse coas costas rectas, pesadas. as cargas deben levarse en varios pasos.

Conclusión

• dor nas costas- unha patoloxía relativamente común, na que hai unha síndrome de dor, debes consultar a un médico.
• As causas da patoloxía son moi diversas, o médico fai un diagnóstico baseado na historia, exames, queixas do paciente.
• durante o tratamentoúsanse drogas(principalmente analxésicos), recoméndase realizar masaxes, terapia de exercicios.